ジム辞めた。

半年くらい通ったけど、いつの間にかジムへ行くことに義務感を感じてしまってて、行けなかったりすると罪悪感でストレスになるっていう。

トレーニングしてても、例えばベンチプレスやってる時に頭のなかで「次はアレやって、その次コレやって・・・」と考えてしまって集中出来ないし、めんどくさくてやる気もでない。

もともと肩こりや腰痛の改善のために行き始めたけど、結局たいして治らなかったし。

ただ、筋肉はけっこう増えたｗ

胸が盛り上がってきたもん。まぁコレでいいや・・・。