ジム行き始めて1ヶ月たったけど、何が変わったのかは不明。。。
体重も全然落ちてないし・・・。

でもまぁ多少は意識高い系になったかもな。

楽しいのは楽しいので3ヶ月は通おうと思うけど。


結構、誰にも強制されてないのに、筋トレみたいなしんどいことをやるのは相当やる気が必要だなと思う。


あとは、胸とか背中もいいけど
ちょっと見落としがちな筋肉を鍛えたほうがいいのかなーと思ってきた。
太ももだったら裏とか内側とか、腕も￥力こぶじゃなくて三頭筋

自分はとにかく腹筋が嫌いだから、ここを意識高い系でバンバンやっていこう。